КПТ- психолог

Проходил обучающие семинары у таких КПТ экспертов мирового уровня как Джудит Бек, Кейт Добсон, Мэттью Пью, Флавио Каннистра Аллен Миллер, София Чернофф


Записаться
Обо мне
  • Высшее образование
    2021-2027
    • "Клиническая психология" (специалитет) ННГУ им. Лобачевского
  • Повышение квалификации
    2023-2025
    • Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования (311 ч) Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии "АКПП"
    • Когнитивно-поведенческий подход в работе практического психолога" (240 ч) АНО ДПО "Институт психологии"
  • Курсы, семинары, тренировка техник и навыков
    2023-2026
    • Семинар "Когнитивно-поведенческая терапия дисфункциональных эмоций"(30ч) Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии «МИР КПТ»
    • Курс «Тренинг навыков начинающего специалиста PsyStart» (30 ч) Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии «МИР КПТ»
    • «Тематические тренинги техник и навыков ”Когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств“» (16 ч); ”Формулирования проблем и постановка целей терапии“» (16 ч); "Правила и структура диспута" (16 ч) Международный институт развития когнитивно-поведенческой терапии «МИР КПТ»
    • Практическая отработка навыков в Односессионной терапии (16 ч.) Академия Современной Психологии
    • Вебинар "Работа с сильными сторонами в КПТ" (20 ч.) Ведущий вебинара Сергей Падве
    • Семинар "Трихотилломания и экскориационное расстройство: диагностика и терапия (8 ч.) PsyDocmed
    • Семинар "Ингибиторе научение: тонкая настройка экспозиции" (16 ч.) Центр Когнитивной Терапии
    • Когнитивно-поведенческая терапия тревоги о здоровье ( 12 ч.) Центр Когнитивной Терапии
  • Образование у КПТ-специалистов мирового уровня
    2024-2026
    • Семинар "Думать ясно и критично: когнитивная работа в КПТ" (12 ч) Минский Центр КПТ и Mindfulness.
    • Basics of CBT: Essentials I (5-hour training) Beck Institute
    • CBT for Complex Cases (12-hour training) Beck Institute
    • Single session therapy workshop maximize the effectiveness of every single (and often unique) session (16 ч.) Italian Center for Single Session Therapy
  • Опыт
    • Частнопрактикующий психолог, когнитивно-поведенческий подход - С февраля 2024 года
    • Сертифицированный КПТ-терапевт в пространстве психологической помощи "Выдох"- С сентября 2025 года
    • Основатель платформы "Одна сессия" по односессионной терапии, направленная на предоставление краткосрочной психологической помощи - с февраля 2026 года
  • Членство в организациях
    • Полноправный член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
    • Полноправный член Российского психологического общества
документы
Основные проблемы, с которыми работаю
Тревожные расстройства
Тревожные расстройства
Социальная тревога, панические атаки, тревога о здоровье, генерализованное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство
Навязчивые действия, сфокусированные на теле (BFRB)
Навязчивые действия, сфокусированные на теле (BFRB)
Трихотилломания: компульсивное выдергивание волос на голове/бровях/ресницах или теле.

Дерматилломания: навязчивое расчесываниековыряние коживыдавливание прыщей, приводящее к ранам.

Зависимые расстройства
Зависимые расстройства
Зависимость от алкоголя, никотина, игр
Депрессивные расстройства
Депрессивные расстройства
Депрессия легкой степени
Другие проблемы
Другие проблемы
Низкая самооценка: неуверенность в себе, синдром самозванца, недовольство своей внешностью.
Конфликты в семье: проблемы с партнером, сепарация (отделение) от родителей, трудности в воспитании детей.
Социальная изоляция: чувство одиночества, неумение заводить друзей или поддерживать связи.
Созависимость: чрезмерная эмоциональная поглощенность другим человеком.
Проблемы с границами: неумение говорить «нет», защита своего личного пространства.
Рабочие конфликты: буллинг (травля), проблемы с руководством или коллегами.
Нарушение привязанности: страх близости или, наоборот, паническая боязнь быть покинутым.
Трудности в принятии решении: от отношений, заканчивая мелкими жизненными ситуациями
И другое

Записаться
Принцип работы
Когнитивно-поведенческая терапия отличается от многих других подходов тем, что опирается на активное участие самого клиента.

В процессе работы совместно с психологом вы разбираетесь, как именно ваши мысли, поведение и способы мышления влияют на вашу жизнь.
Постепенно вы учитесь замечать неэффективные шаблоны и находить более здоровые и полезные способы реагировать, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и справляться с трудностями.

В когнитивно-поведенческой терапии психолог не диктует решения и не отстраняется от процесса — он выступает в роли наставника, который направляет и предлагает эффективные инструменты для преодоления трудностей.

Этот подход помогает вам не только преодолеть текущие проблемы, но и развить навыки, которые будут полезны в будущем, создавая устойчивые и долгосрочные изменения в вашей жизни.
Этапы работы
Диагностическая сессия

На первой сессии мы познакомимся, определим проблемы, запросы и цели, обсудим ожидания от терапии, составим план работы, а также я расскажу об основных принципах когнитивно-поведенческой терапии.

Продолжительность сессии 50-90 минут.

Терапетвический процесс
Непосредственно работаем на достижение целей и улучшение качества жизни.
Продолжительность терапии зависит от запроса и целей:
Краткосрочная - от 5 до 10 сессий;
Среднесрочная - от 10 до 20 сессий;
Долгосрочная - от 20 сессий.
Продолжительность сессии 50-60 минут.
Завершение терапии

1-3 сессии на завершение терапии.

Обсуждение профилактики рецидива, подведение итогов.

Структура терапевтической сессии
Начало сессии (около 10 минут)
Оценка состояния за неделю, обсуждение домашнего задания, согласование темы текущей сессии.
Середина сессии (около 30-40 минут)
Анализ выбранной темы, применение методик и техник КПТ.
Завершение сессии (около 10 минут)
Выводы по проделанной работе, обратная связь, формулировка домашнего задания.
Стоимость сессий
Сессии проводятся онлайн через платформу Zoom.
60 - 120 минут.
Диагностическая сессия
5.000₽
50-60 минут.
Терапевтическая сессия
5.000₽
записаться
Обратная связь о работе со мной
Записаться на сессию
Для записи напишите мне в личные сообщения
Telegram
Односессионная терапия
Современный формат психологической помощи, в котором терапия сосредоточена на конкретном запросе и длится одну сессию.
Brand strategies planning
We develop the main conception of a company according to the company's targets, and develop strategies of competitive advantage. We explore the dynamics of your market industry, competitors' cases, explore trends, and use new technologies for promoting your brand.
Product branding & SMM management
We help create specialist portraits, develop ways of personnel training. We develop branding for new companies or rebrand products. Our advantages are company identity, packaging, brand auditing, copywriting, brandbooks, etc.
Full-stack product management
Developing new products and business processes, timeline development, cost estimation, ways of motivation, documentation, and everything that is important for a company.
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda